FOMO e JOMO 

Due fenomeni nuovi che dobbiamo conoscere

➡️ Fear of Missing Out:

paura di perdersi una festa, un evento molto atteso, e tutte quelle occasioni che crediamo di dover partecipare per apparire.

Questa sensazione è alimentata dall’eccessivo uso dei social e ci fa paragonare la nostra vita a quella degli altri ritenendola peggiore.

Ci fa sentire inadeguati e tristi.

Tutto questo però si può arginare concentrandoci su di noi, sul nostro tempo sui nostri desideri.

Non scambiamo i nostri desideri e bisogni con quelli degli altri.

Fear of Missing out  è una paura che possiamo controllare: concentrandoci sul nostro presente e sui nostri bisogni.

➡️ Joy of missing out:

desiderio di perdersi qualcosa, di non partecipare ad una festa di non entrare in un social.

Il confronto sui social crea un sovraccarico emotivo perciò una buona parte dei giovani preferiscono vivere il mondo reale riacquisire i propri tempi e perciò rimanere in parte fuori della rete e dei social, usandoli con maggior consapevolezza.